孕育养娃神器
怀孕四个月后开始便秘厉害,之前斗没有这种情况,现在上厕所是件超难的事,跪求宝妈们方法啊
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吃点猕猴桃
我吃的火龙果,效果还行
酸奶,或者优益c(蒙牛的)添加剂最少,可以放心的喝……
多吃水果
吃啥都没有猛吃青菜有用
多喝水,多吃青菜是最重要的。吃其他的要看个人,像我的话,我只要多吃蒜蓉,第二天就会马上畅通无阻,味道还一股蒜蓉味。
每天早上起床后先喝一杯蜂蜜水,每天坚持
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