孕育养娃神器
怀孕才18周,开始失眠了。躺床上睡不着不说,还焦躁,焦虑。烦!不敢睡太早,白天基本半个小时睡眠,晚上12点睡,特么的1点半就醒了!!以前不是这样的,以前睡18个小时也木问题的!!这是咋啦!!求助宝妈们!睡前开始喝牛奶,坚持不睡不进卧室,有所缓解了,但还是夜里醒,醒了心脏就咚咚跳!!小孩晚上还乱动!!!!我快疯掉!求助宝妈失眠干点什么可以缓解,我现在就是听音乐缓解,说实话真得不错,但是好担心以后就这样下去了!快崩溃!!为了小孩我不能这样下去!宝妈们有跟我一样的么?求助!!
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我不失眠,但是也会莫名烦躁焦虑,想哭,好烦啊 展开阅读全文
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吃的什么中药能说一下吗
我也是啊 孕21周就开始睡不好了 感觉自己越来越焦虑 后来开始吃中药 一起来交流下吧!缓解一下焦虑情绪!
你怎么样了我也是
我就感觉自己特别孤单无助,老公是军人不能每天回来,就怕自己得抑郁症,晚上害怕的睡不着整夜失眠!害怕从这个困境中走不出来
我也是你怎么样了
我也是,昨天早上起来就想哭,白天就各种害怕自己得抑郁症晚上就紧张无法入睡失眠
宝妈你在吃什么药啊,对胎儿有没有影响
宝妈吃什么药呀!?
跟你情况一样
我也就是有一个月了,想开了能睡好,隔几天又焦虑了,老担心会失眠,会对自己身体不好,也怕焦虑对胎儿不好,还担心好不了,现在一天到晚想这事,都不觉得累的,我心态差,老想不好的,知道不应该控制不了,真恼火自己怎么是这样的人。
我觉得白天要是放松晚上睡得好,可是白天总是间接性的控制不住自己胡思乱想就担心自己抑郁走不出来
别急宝妈,越急越睡不着。你是在上班还是在家休息,可以找点事情做做没那么无聊,也许睡眠会有改善。
我也是,烦心的慌!!焦躁!!不行了!!尤其早晨想哭!!不知道怎么了!!
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