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孕育养娃神器

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  • 2015-09-24 山东省

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要是比较厉害的话还是吃些铁剂好,因为食补很慢的,铁剂跟钙片一样,是营养补充剂,不会有什么影响的,可以吃些铁之缘片,补铁补血的,很不错,平时多吃些红色黑色的食物,猪肝猪血,鸡蛋,香菇,海带木耳,瘦肉牛肉这些。都能帮着补铁的

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