孕育养娃神器
从5个多月就睡不好，现在越来越严重 ，有时一夜无眠，越想越睡不着，烦闷，焦虑， ，家人也着急 ， 有时候突然想通了觉得没什么大不了能睡好，但是第二天还担心明天睡的好不，像我这种心态差的该怎么办，还有俩个多月，这么痛苦如何是好，我觉得我主要是心理有问题，太看重睡眠了，看心理医生用处不是很大，还不如朋友的开导。
广告
表示睡眠质量一直很好，晚上只要少喝水不起夜都是一觉睡到天亮，就算起夜一上床也就睡着了😏关键是心宽，白天少睡看看喜剧逗逗别人家小孩做点让自己开心的事不要老想着别人说这不能做那不能吃的，心情好什么都好了😁 展开阅读全文
听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！
你快熬出来了，
我是因为肚子大不舒服，孕晚期真的很难睡舒服。我以前睡不着的感觉就是心跳会加快，然后迷迷糊糊快睡着时候就突然惊醒～～那时候睡眠问题很容易影响我第二天的心情
你为什么睡不着，我就是晚上心里不能平静，烦漕不安，我知道这样肯定睡不着就果然是这样，揪着一颗心躺着，一想到还有这么久感觉度日如年
睡眠，我怎么感觉自己白天晚上都好睡，哪怕上厕所次数多少，躺下就睡着了。只是偶尔宝宝要是动的厉害就会影响睡觉，不然我简直就是个睡虫，家人都叫我多活动少睡点，我也只是散步1—2个小时一天。
前天我一整夜都没睡着，但是也没有害怕的感觉，就是坦然接受第二天大脑昏沉的感受～～宝妈，不要对睡眠要求太高，学着让自己顺其自然，如果有必要可以去把脉看看是不是肝火太旺或者心火不足。
我前天睡好了，昨天睡前又焦虑害怕一夜没睡，闭上眼睛都是害怕，把最坏的结果都想到了，更害怕，，，
你要安慰自己说哪怕睡不好，身体也不会生病。或者给自己心理暗示，接下来几天我都会睡不好的。尽量不要让自己有心理压力
羡慕啊
表示睡眠质量一直很好，晚上只要少喝水不起夜都是一觉睡到天亮，就算起夜一上床也就睡着了😏关键是心宽，白天少睡看看喜剧逗逗别人家小孩做点让自己开心的事不要老想着别人说这不能做那不能吃的，心情好什么都好了😁
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
更多>>
举报