12周检查距宫颈口19,16周29,28周21,其中12周到16周躺在沙发上除了吃饭上厕所,28周一查没长,医生安慰说没事儿只要不累,可以散散步活动一下,我干脆每天都下楼散步,一周还去单位上两天班,因为肚子大了,老躺着也不舒服关键是好像没效果。结果32周B超一看66mm了!总结经验如下:1.心情好,孕期老公婆婆都表现还不错,关键自己为宝宝的到来攒足了幸福感,几乎不生气。2、多吃饭,不偏食,水果蔬菜,面食,肉都得吃。3、给宝宝交流,早早给她起了乳名,我和宝爸每次都叫着乳名告诉她往上长,每天晚上讲故事(同一个故事反复讲),这样宝宝对故事的刺激有了反应,跟大人多了交流互动。4、适当活动。但要多坐多躺,我就是看电视的时候腰上垫靠垫,半躺,左侧。
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