状况百出的哺乳期，大家帮帮忙啊

臭仔1月14日出生，第三天开始胀奶，跟石头一样，请的催乳师，按摩了一下午，家里人也帮忙按摩，折腾了一天一夜才好一些，婆婆总说我没奶，要给孩子加奶粉，心情极度抑郁，后来跟朋友多聊聊天感觉好一些，出了月子回到娘家心情好了，奶也多了，再也不加奶粉了，以为好日子就这么来了，谁知道没过多久宝贝吃完奶后右侧乳房像针扎一样疼，疼起来要命，不疼了之后再喂的时候，第一口钻心的疼啊，反反复复，每次都疼的掉眼泪，说来也奇怪了，从那以后宝宝就不好好吃右侧的奶了，要么哭闹，要么使劲扯乳头，扯的疼啊，听说维生素B6能缓解，才开始吃第二天，两个乳房都软软的，不知道是回奶了还是传说中供需平衡了？现在好发愁，又怕回奶，又怕右侧乳房继续针扎一样疼，到底该怎么办啊