1、注意保持口腔卫生,养成良好的生活习惯,饭后清水漱口,咽部疼痛时尽量选用生理盐水或淡盐水(配制方法:100ml的温开水加入1g的食盐,搅拌使完全溶解,以感到微咸为宜)漱口; 2、按时用餐,多吃新鲜蔬菜水果、不可偏食肉类,尤其不可过多使用辛辣刺激油炸食物,容易引起“上火”,从而诱发扁桃体发炎; 3、空调、暖气房间与室外温度不可太大,房间空气要保持流畅,相对湿度保持在45%-55%;这一点家长一定要注意,加湿器什么的注意用上。 4、孩子大汗后嫌热,不可凉水冲洗,因为皮肤受凉,毛孔急速闭合,导致体温调节失衡容易感冒发烧,引发“扁桃体发炎”。
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