把孩子放在大床上睡觉,孩子会到处滚,很难保证安稳的睡眠,应该把孩子放在小床上。适当的空间限制,会使孩子保持高质量的睡眠。对于睡眠质量,家长更应该关注的是孩子是否能安稳睡觉,而不是睡眠姿势是否合适。当然,孩子睡眠的姿势也很重要,每个孩子都有自己喜欢的睡眠姿势,无论仰卧、侧卧、俯卧,只要孩子喜欢,都没有问题。不能要求所有孩子的睡眠姿势都是平卧。大人千万不要按照自己的想法,不断调整孩子的睡眠姿势,致使睡眠质量受到影响。
宝宝如何摆脱摇晃搂抱哄睡的状态
其实婴儿困时会自己入睡,只是大人为了控制孩子的入睡和睡觉时间而人为干预,造成有些孩子依赖大人的干预睡觉方式。摇晃睡觉确实对婴儿没有好处,建议家长逐渐减少哄睡时摇晃的幅度,到非摇晃搂抱哄睡,再到搂抱入睡,大人手摸着入睡,最后到孩子自行入睡。逐渐过度,养成自主入睡习惯。
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