宝宝便秘，大便干燥昨天没拉粑粑，益生菌好还是奶粉伴侣

我们宝宝现在是纯奶粉喂养，三个月20天左右……大大前天宝宝没拉粑粑，第二天一早拉了一大坨，前天没拉，我和老公给他屁屁冲水，嗯嗯嗯嗯端着拉了很多，刚开始是长条成型的，后面湿润多了，昨天又没拉粑粑……昨天感觉尿尿味道中，稍黄，看网上说缺水，就给她多喝水……但我们宝宝才4个月不到，不知道水能不能多喝…… 请问奶粉伴侣和益生菌对便秘有效吗……都买回家了，但是奶粉伴侣没写一天几次……益生菌是合生元的，也没写用多少水泡，爱婴室的阿姨水早上空腹吃……