芒果妈在这里给大家介绍两款助攻解决宝宝便秘问题的辅食吧 紫甘蓝浓汤+水果燕麦粥 紫甘蓝浓汤(适合8个月以上宝宝) 紫甘蓝不但富含维生素C、胡萝卜素还有大量花青素,对小宝宝来讲,也是营养价值比较高的辅食食材 但是紫甘蓝的口感和味道,真的不太好吃,别说宝宝了,很多大人都不喜欢,所以可以尝试把她做成蔬菜浓汤,不知不觉,宝宝吃了好多蔬菜。 做浓汤一点要加点面粉、燕麦(宝宝不过敏即可),也可以加土豆、红薯、紫薯这样放入食材,让汤更浓稠,而且带一点紫薯的甘甜,不需要加其他调料啦。 水果燕麦粥(适合8个月以上宝宝) 如果宝宝不太喜欢吃水果,可是试试这个水果燕麦粥,变革花样,给辅食增加更多乐趣
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