哺乳期妈妈不能多吃的食物

很多妈妈在生完宝宝之后，体力已经消耗很多很多了，气血也会出现亏损，身体虚弱，抵抗力也不断下降。这时候，家人自然会想办法给妈妈做各种有营养的食物帮助妈妈尽快的恢复身体。但有一些补品对于产后妈妈来说，是不能多吃，不能狂补的。

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楼主

2016-07-20 IP未知

4 牛肉牛肉里的牛脂肪会使产后妈妈身体里胆固醇和脂肪含量增加，妈妈，们都不喜欢自己产后过于肥胖吧，那就一定要注意少吃点牛肉哦~另外，体内燥热、有皮肤病、肝病、肾病的妈妈产后吃牛肉也要慎重，一定要看医生的建议。更完，产后妈妈的身体状况比平时更为特殊，即使要补身体，也要避免吃太多补品，以上几种食物一定不能多吃哦。

楼主

2016-07-20 IP未知

狂补之后，很多妈妈容易有奶水不足的现象，这样的话，宝宝的奶水就不够喝了。妈妈们尤其要注意以下几种食物不要多吃哦

1 桂圆桂圆是高热性的食物，产后妈妈吃一点可以补充气血，但如果一次吃多了，很容易出现便秘的情况，很多妈妈还会上火，上火之后再给宝宝喂奶，宝宝会消化不良。2 鸭肉鸭肉是寒性的食物，产后妈妈吃了鸭肉，寒气就会进入经络，不仅不利于产后恢复，还会让妈妈留下月子病。3 炖老母鸡老母鸡的蛋衣和卵巢里有一些雌激素，产后妈妈吃了它们，血液中的雌激素会更多，而雌激素对妈妈体内的催乳素有一定的抑制作用，产后妈妈的催乳素减少，就不会分泌出足量的乳汁给宝宝吃了。

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