孕育养娃神器
如果孕妈妈之前不打鼾,在孕期突然打鼾,可能抑制起来比较容易,在孕期要控制好体重增长,合理膳食,很多突然性的打鼾都是因为过胖引起的;在睡觉时最好采用左侧卧的方式,对胎儿发育好,尤其不要仰卧睡觉;在天气寒冷的时候,要提前做好预防,避免感冒引起呼吸不畅,尤其是有鼻炎的孕妈,更要提前预防了。
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