孕后期，多注意这些，顺产时胎儿更快出来

要顺产，除了嘴要“懒”，还有腿要“勤”，就是多走动。在生产前每天保证运动至少2个小时。当然，这里的运动并不是指大幅度的运动，而是走，按照你自己的身体状况，每次走半个小时，每天走四次。有的妈妈问爬楼梯可不可以？不赞成孕妇爬楼梯锻炼的，一是对膝盖的损伤较大，二是爬楼梯的风险系数太大，万一不小心踏空摔下来，后果不堪设想。所以，只要在平地上走就能达到运动的效果了。