哺乳期不宜吃的水果

①冰镇水果 哺乳妈妈一定要吃常温的水果，吃冰冷的食物容易导致宝宝拉肚子。 ②凉性水果 如香瓜、西瓜、甜瓜等，凉性水果吃多了容易消化不凉。如哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。