对于人工喂养的妈妈而言,最怕宝宝不爱喝奶粉。但是,宝宝爱喝奶粉有时也并不是件好事。因为,奶喝多了并不一定好,除了会发胖外,还有可能会得“牛奶贫血症”哦。
过量饮奶为什么会得牛奶贫血症
所谓“牛奶贫血症”是指婴幼儿因过量饮用牛奶,忽视添加辅食,而引起的小儿缺铁性贫血。
引起牛奶贫血症的原因主要有3个:
1.配方奶粉中所含铁的量不多,吸收率也很低,难以满足宝宝生长发育对铁的需求。虽然母乳中铁含量也不高,但是吸收率可达配方奶粉的5倍。
2. 有的宝宝对牛奶蛋白过敏,甚至会因过敏反应在肠道内引起慢性出血的症状。
3.在添加辅食后,过量饮奶会导致辅食的进食量减少,辅食中的很多食物都富含铁,如果辅食量不能保证,铁的吸收也就得不到保证。
另外,维生素C以及一些氧化酶可以促进铁的吸收,但是牛奶里面维生素C以及能促进酶合成的铜元素含量也比较少,因此在促进铁的吸收方面,牛奶也不占优势。
如何避免牛奶贫血症
不论是喝牛奶还是母乳喂养的宝宝,在6个月后都应及时添加高铁辅食,比如高铁米粉等。宝宝月龄大一些后,还应该添加富含铁的动物性食物,比如动物血、内脏、红肉等以补充对铁的需求。
人工喂养的宝宝需注意控制每日的奶量,在辅食添加初期时,应控制在1000毫升以内,在辅食添加中期时,应控制在800毫升以内。过量饮奶会减少其他食物的进食量,影响铁元素的吸收。宝树妈建议最好按体重来决定宝宝每日的饮奶量。
如果人工喂养的宝宝是因对牛奶蛋白过敏而引起的牛奶贫血症,可以考虑换成大豆配方奶粉或者防过敏奶粉,这些奶粉中都不含牛奶蛋白,不会引起宝宝过敏。
鲜牛奶更容易造成牛奶贫血症
如果因为种种原因不能实现母乳喂养的妈妈,在给1岁前的宝宝选用代乳品时最好选择配方奶粉,而不是鲜牛奶。这是因为配方奶粉是根据宝宝的生长发育需要,仿照母乳的营养配比,在牛奶的基础上添加多种营养素而制成的,在未添加辅食前可以完全满足宝宝生长发育的需要。而鲜牛奶不仅容易引起过敏,在营养成分上更是无法满足宝宝的需求。
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