孕育养娃神器
最好吃的手工酱料是什么,当然是花生酱、番茄酱、芝麻酱啦! 虽然这三种酱料都可以在超市买到,但是里面有添加剂、防腐剂、色素等添加剂,而且糖、盐、油的含量过高,并不适合宝宝哦。 花生酱对孩子来说不但好吃而且营养丰富,其中包括蛋白质、铁、维生素B和维生素E。 今天就来教大家自制适合宝宝吃的花生酱哦。零添加,营养又健康。 花生酱可以放到宝宝的辅食粥、面条、米糊、饼干、吐司片里面,都很好吃。 注意事项:有部分孩子对花生过敏,所以建议从少到多地给孩子吃。太小的宝宝尽量不要吃,因为比较粘稠,有窒息的风险。
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