很多妈妈眼里,补钙仿佛是宝宝的头等大事。孩子睡不好,出牙晚,走路不稳等等,都会第一时间联想到是不是缺钙了呢!然而,事实上,宝宝最缺的可能不是钙,而是大家一直忽视的铁!孩子缺铁都有哪些表现?补铁应该怎么补?童姐今天要给大家来好好分析一下…… 缺铁影响宝宝智力 那到底缺铁会对宝宝造成怎样的影响呢?大量的研究证明:缺铁可影响到儿童生长发育、运动和免疫等各种功能,导致宝宝食欲下降,少数宝宝可出现异食癖。严重缺铁会损伤神经系统,影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育,可持续到儿童期,且是不可逆的损害,铁剂治疗也不能完全恢复损害的认知行为。 童姐想说,缺铁对宝宝来说真的很严重!妈妈一定不要掉以轻心呢! 缺铁的症状表现 既然缺铁的后果这么严重!那么日常生活中,妈妈应该如何自检,早日发现宝宝缺铁的信号呢!童姐整理了一下宝宝缺铁的症状表现,妈妈们为了宝宝要记住哦。 1.看面色:面色、指甲根处有较大区域泛白,嘴唇及舌头表面呈现白色或淡红色,宝宝经常精神萎靡等。 2.看活动量:宝宝懒得动易累,腿脚软弱无力,看东西时易走神,不耐烦。 3.看饭量:宝宝不喜进食,偏食挑食,喝水特别多。 4.看免疫力:每到换季时节,流感来了,宝宝就会生病,免疫力变得低下,各种感染病毒接踵而至。 5.看情绪:宝宝情绪开始烦躁不安,脾气开始更极端化,总闹腾。 宝宝补铁 就靠他们了 宝宝缺铁不严重时,可以吃含铁的米粉、蛋黄、果泥、菜泥和动物肝脏来补充。其中,猪肝、鸡肝的含铁量是最高的。宝宝缺铁严重时,铁剂就是特效药。每天要补充微量铁元素14-16毫克/公斤体重,分三次吃,同时加服维生素C才容易吸收。
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