冬天给宝宝泡脚要注意！这样按摩有助生长发育！

俗话说“寒从脚下起”，热水泡脚对成人来说是个不错的保健和放松方式。寒冷冬天，是不是也可以给宝宝这样做呢？

宝宝足弓发育特点

初生宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平，且这种“平”足会一直延续到6岁，直到他们的脚钙化定型，足弓才会显现。

宝宝足弓发育不良的坏处

足弓是人体很重要的减震系统，足弓发育不良、扁平足的宝宝，运动能力会受到限制。

当宝宝学会站立、走路后，这种能力的缺陷会日渐突出。他们在走路、站立过程中比其他宝宝容易疲劳，小腿容易出现酸胀感，严重时膝关节和腰部也有不舒服的感觉，因此走路姿势不稳、运动后容易脚部发软。

同时，足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形，还可能使脊柱的生理弯曲发生变形，严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。

常用过热的水给宝宝泡脚，不利足弓发育

常用过热的水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。因此，不建议常用过热的水给孩子泡脚。对于小脚冰凉或有其他需要泡脚的宝宝，妈妈要注意把握好水温。

如何对宝宝足部进行保健？

1、夏季时常光脚走路

在家里，最好让孩子光脚走路，这样可以增加脚趾抓攀能力，有助于学步。如果遇到宝宝体质较弱或家里瓷砖地板太冰等特殊情况，可给宝宝穿上袜子行走。

2、冬季不洗澡时可单独洗脚或泡脚

当然，中医常说的“脚暖头凉”的养生观念没错，每天为宝宝洗脚，通过对脚的按摩刺激达到舒经活络、防病治病的作用。不过，水温和水量有讲究。一般使用温水，夏天在38~40℃之间，冬天可在45℃左右，水量以没过整个足部为宜，洗完或泡完后，给宝宝捏捏脚，有助睡眠和生长发育。

3、给宝宝做足部按摩

脚被称为人体的“第二心脏”，给宝宝做足部按摩不但能改善疾病，也可帮助宝宝增高，健脑，舒缓身体的不适感，增加宝宝抵抗力，还能增进母子感情有利于宝宝的健康成长！下面附宝宝捏脚按摩方法：