孕育养娃神器
奶类食品营养成分丰富,最大的益处便是含有丰富且容易吸收的钙质。 奶制品最常见的是保质期只有2-4天的巴氏消毒奶。巴氏奶的优点就是杀菌温度较低,尽可能保留了牛奶的营养与口味,口感更佳,宝宝会更爱喝! 其次是高温灭菌奶,这种牛奶在加工过程中全面灭菌,牛奶的一些营养成分如维生素等会遭到破坏,但是好在价格适中、保质期在30天以上。 宝宝的配方奶、酸奶、奶酪等奶制品,既可以作为加餐直接食用,也可以和其他辅食混合在一起吃,比如水果酸奶沙拉、奶酪意面等等。
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