与各种疾病一样,针对长高的食补大法也是层出不穷,盲目相信的家长比比皆是。 各种增高药、补品、大鱼大肉纷纷上马,就连一些所谓的「长高秘方」也被部分家长奉为育儿宝典。 孩子被家长这样折腾了几年,个子没长高不说,反而喂出了性早熟、营养摄入失衡等问题。 此时再去正规医院就诊,常常遗憾地发现因为滥服药物及错过最佳治疗时间,孩子已经很难再长高了。 这些增高产品,往往隐含着商业陷阱。 实际上,在卫生部批准的保健食品功能中,并无「增高」这一项,那些打着增高旗号的保健品,都是在吹牛。 至于那些长高的「民间秘方」,有些可能是混入了性激素,短期内可以显著促进身高增长,但是同时也加速了骨骺的闭合。 一旦骨骺闭合,就难有长高机会,最终反而限制了孩子长高。 所以,家长千万不要盲目相信这些增高药和保健品。 均衡健康的饮食,平衡肉类、蔬果和饮水的摄入比例,配合积极的运动和充足的睡眠,才是长高正道。
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