4要方针

1 坐在餐椅上规律时间吃饭 这是宝宝第一次吃辅食的时候就要严格遵守的规则。规律时间，坐在餐椅上，这是家长从一开始就要给孩子形成的好习惯。 如同安全座椅一样，这是她生活中必须遵守的规则，吃饭就得坐在餐椅上，当然了，六六上幼儿园后拒绝坐高脚餐椅，要求有自己的餐桌餐椅，这我是认同的，因为她觉得自己长大了，高脚餐椅是小宝宝坐的。 给孩子一个良好的就餐环境，关掉电视，没有玩具，不要在他进食的时候有让他分心的东西。那么，给下一步培养自主进食打下良好的基础。 2 给孩子自主进食的机会 我们应该鼓励孩子自主进食，尽管最开始都避免不了狼狈的场景，但是孩子就是在这种熟悉的过程中，一点一点的得到锻炼，从只会用手抓食物笨拙地往嘴里塞，到可以用勺子精确的把食物放进嘴里，这是一个过程，我们家长要做的，就是给他们机会来尝试。 给碗里盛好白米饭，给宝宝一把勺，家长在旁辅助喂菜喝汤，一次白米饭，一次菜这样间隔，偶尔穿插几口汤，到孩子可以完全自己吃，慢慢地自主进食就会熟练的。 自主进食不但能增加孩子对食物的兴趣，而且还锻炼手眼协调能力和手指小肌肉的发育功能，何乐而不为呢？在他们一点一点的进步的时候，适当的给予鼓励表扬，更能增强孩子的自信心，爱上吃饭就更容易了。 3 丰富食物的种类改变食物的造型 食物丰富，种类变化多，这个是我们家长在准备食材的时候需要注意的事情。 很多家长都会说：我家孩子就喜欢吃面条。或者我家孩子只喜欢吃肉不吃蔬菜等等。 嘿嘿，我们上得了厅堂，下得了厨房的现代女性还斗不过这些幼齿小主吗？（虽然很多时候的确斗不过……）不能明着吃，我们还不能暗着给啊，白煮蛋不吃就做鸡蛋羹，蔬菜炒着不吃，就剁碎了包饺子吃，给食物换个花样，改头换面一下。 变变烹饪方式，换个摆盘，或者做成一些爱心花朵动物造型的形状，吸引他们的注意力，依着小主们区区几岁的历练，想必不是那么容易被识破的。 再佐以诱导，吃这个会变漂亮，吃这个长高高，吃这个变聪明等等，培养小吃货们指日可待。 4 和孩子一起坐下来吃饭 这个其实还是之前我们讲过的，言传身教是最好的教育方式。从心理上来说孩子会有被尊重感，我在和父母一起吃饭，做一样的事情。从学习能力上，孩子是很擅于模仿大人的动作。所以，和他一起吃，而不是让他吃饭。