宝宝从出生开始,添加辅食的阶段是最关键的阶段,等到宝宝长到6个月以后,我们需要开始给宝宝添加辅食,让宝宝尝试多种多样的食物,为了让宝宝身体能得到营养充分的补充,所以给宝宝添加辅食一定要注意食物的营养搭配,今天我给大家分享两个我给我家宝宝做的辅食,适合6个月以上的宝贝哟~
首先来看看我给宝宝做的第一款辅食香蕉奶昔~
我家宝宝自从添加辅食之后,果泥便以其自身丰富的营养和容易消化等优点常常出现在刚开始添加辅食的宝宝的餐单,香蕉是一开始添加水果的常见选择,可以做成泥状喂食给宝宝,所以这次香蕉可是首选哟。
既然是香蕉奶昔,肯定要有奶,我用的是我们家佐佐喝的惠氏BabyNes奶粉,这里面就添加了益生菌和益生元组合,益生菌益于宝宝的肠道健康,帮助消化吸收。益生元FOS、GOS,有助宝宝肠道自有益生菌的繁殖,改善肠道环境,用这个做出来的辅食,会更加有营养哦!
做法很简单,将惠氏BabyNes奶粉用奶粉机冲调之后,倒入辅食机里,然后将香蕉切块,一起放入,选择启动按钮即可!简单,营养,快速!宝宝也是特别喜欢喝呢!
第二道辅食是我给宝宝做的主食,山药玉米泥,佐佐不爱吃山药喜欢吃玉米,要知道山药可是好东西,山药含有大量的蛋白质和维生素,可以增强体质,特别是夏季没有食欲的宝宝,坚持吃一段时间的山药,能够促进身体健康,且不易长胖,吃山药不仅利于宝宝吸收,而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。
将山药削皮洗净,切成小块,然后跟玉米分开隔水蒸10分钟左右,山药和玉米就可以整熟。整熟之后,将他们放入辅食机启动搅拌按钮,这时候也可以加入奶粉哟~因为山药和玉米是熟了的,所以搅拌五分钟即可。
怎么样是不是很有食欲,每天换着花样给宝宝做辅食,我也快变成大厨师啦!
不管做的好不好,宝宝喜欢就是对我最好的回报!
看着平时不爱吃饭的小家伙,变成了大胃王,心里美滋滋的!
宝妈们!来跟我一起学做辅食吧!
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