三月到了,随着气温不断回升,宝妈们少不了带孩子外出放放风,亲近亲近大自然。但是,对于易过敏的宝宝,却让妈妈们犯了愁,如何让宝宝在春季肆意玩耍、避免春季过敏成为了难题。今天,我们一起来学习下如何“制服”春季过敏!
自测:宝宝有以下症状,可能是过敏了!
鼻子经常发痒:进出空调房或温差大的早晚期间,鼻子容易搔痒难耐、狂流鼻涕。
鼻塞经久不愈:如果是超过一周的持续鼻塞,很可能是由于过敏所致,容易并发鼻窦炎、鼻息肉、睡眠障碍、气喘或头痛等疾病。
呼吸时有咻咻声:尤其运动过后明显,且经常反复发作,很可能是气喘性过敏。
疲倦无力:过敏反应也可能让免疫系统亢进,同时也会让人疲累。
熊猫眼:黑眼圈跟过敏严重度有相关性。研究发现,67%患有过敏性鼻炎的人都会有黑眼圈,且下眼袋的颜色较黑,面积也较大。
皮肤痒:皮肤发痒,搔抓引起疹子,反而导致更痒,形成恶性循环。
荨麻疹:皮肤出现疹子,很像被蚊虫叮过后的肿块,一段时间自行消退,则很有可能是荨麻疹。
延伸:春季三大常见过敏性疾病,妈妈必知!
①湿疹
具体表现:湿疹是婴幼儿时期的常见病,病因比较复杂,与多种内外因素有关。其中也包括过敏因素。春天气候干燥,多见的过敏因素是宝宝吸入空气中的花粉、粉尘或螨虫,从而诱发湿疹。
✔防治方法:室内增加湿度,及时清理环境,避免宝宝接触扬尘、花以及花粉等易过敏因子;避免用碱性大的香皂清洗皮肤;穿着宽松透气的纯棉衣物,忌穿羊毛或化纤织物;禁吃海鲜和刺激性食物,以避免或减轻湿疹的发生或症状。
②过敏性鼻炎
具体表现:过敏性鼻炎是由于吸入空气中漂浮的花粉、螨虫等刺激性物质,导致鼻腔黏膜发炎而引发的过敏性疾病,主要表现为鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等类似感冒的症状。
✔防治方法:避免接触易引发过敏的物质,不要带孩子到可能有花粉的地方玩耍;平日保持饮食清淡,多吃蔬菜及富含维生素C的食物;坚持适度锻炼;鼻炎发作期,妈妈应及时带孩子就医治疗。
③过敏性结膜炎
具体表现:过敏性结膜炎是由于空气中的花粉等异物进入眼睛而引发的过敏性眼病。主要症状为眼睛发痒、畏光、流泪、分泌物增多、结膜充血等。
✔防治方法:具有过敏体质的孩子易患此疾病,妈妈们要注意保持孩子的眼部卫生,不要让他们用手揉搓眼睛;春季多风外出时,妈妈们可为孩子做适当防护,以防异物吹入眼中;孩子如患过敏性结膜炎,应及时就医,在医生指导下用药。
措施:如何预防春季过敏,每条都要掌握!
①远离花粉:花粉是孩子春季过敏最常见过敏原,鲜花虽美,但并不适合所有宝宝!
【小科普】常见的四类过敏原:
✔吸入性过敏原——花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等;
✔食物性过敏原——如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、核果类等;
✔接触物——如化妆品、油漆、酒精等;
✔药物过敏——药物过敏比较少见。一般来说,药物引起的过敏大都会有发热现象,一旦停用引致过敏的药物,体温就会下降。
②保持室内清洁:室内环境尘螨无处不在,地毯、床上用品、窗帘、衣服,都是尘螨滋生的地方。为了让孩子远离过敏,要保持室内清洁、通风良好,为孩子创造健康的环境。
③妥善处理宠物:若孩子是过敏体质,家里最好不要养宠物,因为猫、狗、鸟等动物容易掉毛,而皮毛常会引发过敏反应。如果家长有宠物,务必需要做好清洁工作,并使用可以除去过敏原、病原体的空气净化器。
④避免化妆品污染:带娃不化妆,化妆不带娃。很多化妆品中的粉尘也是引发过敏的元凶,所以妈妈别为了美无意伤害了孩子。
⑤温水洗浴:外出踏青回家后,要及时清洗手洗脸,彻底去除身上可能携带的花粉。以温水洗浴最好,避免用去脂强的碱性洗浴用品,选择偏酸性或中性的洗浴用品。
⑥注意饮食习惯:要多吃一些清淡的食物,同时要多喝水,避免吃油炸食物或比较辣的食物。多食用具有抗过敏作用的食物,例如蜂蜜、金针菇、胡萝卜、大枣、姜等。
随着现代生活方式和环境的不断变化,儿童过敏性疾病也在不断增加。过敏性疾病的发病原因比较复杂,一般认为与遗传和外界环境饮食等有密切关系。因此,除了以上的各种预防措施之外,很多妈妈不知道的是,特定的益生菌也可以帮助宝宝预防过敏以及缓解过敏症状。益生菌是人体肠道内能产生确切健康功效的活的有益微生物的总称,可通过维持肠道菌群平衡,赋予人体健康,适当地补充益生菌可改善肠道微生态环境,能抵御有害物质和致病菌地入侵,有效增强身体抵抗力,预防和缓解宝宝的过敏问题。
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