别再搞错了！这是宝宝攒肚儿，不是便秘！

有时候宝宝会出现好几天不大便的情况，可能就有妈妈们觉得他是便秘了，于是就开始各尽奇招，有的是宝宝肛门塞点肥皂头啊，或者是用开塞露啊，更有甚至直接去医院给宝宝灌肠，其实这是过于担心了，很多时候这可能只是宝宝攒肚儿，而不是便秘。

　　可以说，10个妈妈中，有8个妈妈都曾被宝宝便秘的问题困扰过：

　　“我宝宝3天没拉大便了，好郁闷!”

　　“我家的偶尔也会这样，有什么办法能治宝宝便秘吗?”

　　“试一试开塞露吧，宝宝便秘的时候管用的!”

　　这里妈妈们有可能混淆一个概念了，宝宝3天不排便≠宝宝便秘!宝宝是否便秘，并不是以几天没排便来定义的，而是和以下的几点有关。

　　这些信号说明宝宝便秘了!

　　1、大便干硬、结块，或呈球粒状;

　　2、宝宝排便时表情痛苦，排便困难，甚至不肯排便;

　　3、宝宝出现肛裂，大便时有血丝;

　　4、宝宝放屁非常臭，大便有异味，比一般的大便要酸臭。

　　从以上几点来看，我们可以知道，便秘的宝宝在排便时有一个特点，那就是“大便偏干硬，宝宝排便有困难”。也就是说，即使宝宝每天都排便，但大便干结、排便困难，这也属于便秘的情况，不能简单地以宝宝的排便次数来判断宝宝是否便秘。

　　缓解宝宝便秘的食物：

　　1、胡萝卜：胡萝卜有双重功效，缓解腹泻和便秘，妈妈很不理解，一种食物，有能缓解腹泻，有能缓解便秘，腹泻和便秘是两种截然相反的病，怎么可用一种食物呢?是的，胡萝卜的确即可缓解腹泻，有可缓解便秘，原因是：胡萝卜生吃性凉，有清热泻火之功效，熟吃胡萝卜性温，有止泻收敛作用，所以，要想用于便秘，应该让宝宝生吃胡萝卜，要想用于腹泻，应该让宝宝熟吃胡萝卜。

　　2、红薯和花生：把红薯和花生煮熟，做成花生白薯泥给宝宝吃，对缓解便秘有很好的作用。

　　3、蜂蜜与香蕉：早晨起来，给宝宝吃一根香蕉，然后喝一杯蜂蜜，可有效地缓解便秘。(1岁以内宝宝不宜食用蜂蜜)

　　4、菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等绿叶蔬菜煮熟剁成泥，可单独吃，也可和在面条或粥中。

　　5、水果：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘宝宝。

　　6、黄豆：黄豆、芹菜、花生、胡萝卜放在一起做成菜食对缓解便秘有很好的作用。

　　7、小米粥伴红糖：小米粥伴红糖是过去月子饭，宝宝吃了有缓解便秘的效果，妈妈不妨试一试。

　　为什么说有的宝宝几天才排一次大便，也不算是便秘呢?

　　这就要看宝宝排便过程如何，大便性状如何了。部分月龄较小的宝宝由于胃容量比较小，吮吸的能力也相对较弱，肠道中的食物残渣少，不足以形成便意，宝宝可能会因此出现大便次数少的情况，这种情况也就是大家所说的“攒肚”!

　　一、那么具体什么叫攒肚儿?

　　随着母乳喂养率的提高，宝宝2—3天，甚至4—5天不排大便也没有痛苦表现，排出的大便仍然是黄色软便，没有硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚。

　　这是因为宝宝满月前后至两个月的一段时间内，由于消化能力的提高，能对母乳充分地消化、吸收，剩下的残渣并不多，不足以刺激直肠形成排便，所以宝宝排便的次数也会有所减少。

　　同时也说明妈妈的母乳质量相当好，营养均衡，宝宝的消化能力又很好，才导致宝宝的肠蠕动不充分(因为太好吸收了，不用充分蠕动)，致使出现“攒肚”的现象。

　　二、妈妈如何辨别攒肚与便秘?

　　攒肚的宝宝虽然几天才排便一次，但排出的大便是正常的黄色软便，这就是攒肚与便秘的区别的关键之所在。二者的其他区别可表现在排便时无痛苦表现，排出的大便量不多、无硬结等。

　　便秘是指孩子的大便次数和性状发生了改变。便秘不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，这一点和攒肚是截然不同的。

　　攒肚的宝宝，通常有以下表现：

　　1、宝宝排便的时候很轻松，没有任何的困难;

　　2、大便呈金黄色长条状，没有结块(母乳喂养的宝宝大便可能会偏稀);

　　3、大便没有酸臭味;

　　4、宝宝精神状态好，食欲好。

　　(但如果宝宝超过3天没有排便，也考虑可能是便秘了，或受其他肠道疾病因素影响，这种情况最好让医生来诊断。)

　　三、宝宝攒肚要持续多久?

　　宝宝攒肚持续时间的长短差异较大，部分孩子是十天左右，但有的能持续半个月甚至一个月。每个宝宝的发育程度不同，一般在满月以后会减少排便，但是只要宝宝其他情况一切正常就不用紧张。

　　孩子个人的身体素质以及家长对其照顾的好坏不同，攒肚持续的时间也会稍有差异。孩子若是身体素质较好，家长也照顾得当，攒肚现象可能会提早结束;孩子要是本来体质就差，父母也没有照料好，攒肚持续时间就很可能会延长，甚至最终转变成婴儿便秘的情况。

　　四、宝宝攒肚了，怎么办?

　　1.定时大便

　　攒肚一般是在宝宝满月以后出现，家长应该从这时起让宝宝养成在固定时间大便的习惯，以帮助其形成良好的排便习惯。

　　2.坚持腹部按摩

　　以孩子的肚脐为中心，家长可以将手掌放置于他的腹部，顺时针打圈按摩，每按摩10次休息5分钟，如此反复进行3回。

　　将孩子仰躺在床上，握住孩子的双腿做屈伸运动，一屈一伸共来回10次，接着单腿各屈伸10次。这样的运动可以促进宝宝肠蠕动，有利于大便排出。

　　3.多补充水

　　攒肚现象要是发生在胖宝宝身上，就可以适当多喂他喝些水，若其满4个月还可以在两次喂奶的间隙给宝宝喂些菜水或果汁。

　　4.增加食量

　　如果宝宝大便减少，体重增加也不多，那就是因为母乳不足造成，家长就需要及时给孩子添加一些配方奶。等到孩子4-6个月了，可以适当喂些米糊，一般正式添加辅食后就可以完全改善攒肚状况。

　　5.刺激肛门排便

　　可以使用金霉素软膏等油质外用药来帮忙。建议在孩子吃奶后20—20min时进行，方法很简单，取适量药物，隔着软纸在肛门处轻轻按摩。每天两回，每回缓缓推按10次即可，每次按摩完，宝宝往往很快有便意。还可以将蘸好植物油的棉签伸到孩子的肛门口，这样也会有刺激排便的效果。

　　一般来说，宝宝攒肚是正常的生理现象，父母可以不作任何处理，但是有研究显示，孩子攒肚可能暗示着母乳量稍有不足或是刚够，应采取一些方法来满足这个阶段孩子正常的新陈代谢所需，让孩子的排便次数恢复到每天1-2次的正常状态。同时家长还应抓住这一时机，帮助宝宝养成良好排便习惯，防止将来出现便秘。