4种食物助孩子长高

1、火龙果：锌、钾、锰等成分含量较高，这是维持骨细胞结构及其功能、促进骨骼生长必不可少的元素；2、牛奶：牛奶中的蛋白质具有生长发育必需的各种氨基酸；3、酸奶：钙、蛋白质、锌等保证骨骼牙齿健康成长；4、鸡蛋：蛋白质有利于宝宝的成长。