母乳不够宝宝喝，不急着加奶粉，先进行有效催乳！

好多新妈妈产后奶水少，不够宝宝吃，只能母乳➕奶粉一起给宝宝吃，同时喝各种汤来催乳，却收效甚微。今天我们就来好好谈谈催乳。

催乳的前提一定是保证乳腺通畅，如果在乳腺堵塞的情况下催乳妈妈就悲催了，疼痛不说，还容易患乳腺炎。

通乳腺应该从孕前做起，孕前如果乳腺增生一定要先调理再怀孕，怀孕后应积极做乳房按摩，尤其孕晚期可每天做乳房的热敷和按摩。如果生完还不通，就要请催乳师帮忙咯~