孕育养娃神器
不宜给婴儿吃过量的蛋类 鸡蛋、鸭蛋均含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,对婴儿的成长有一定的益处,但食之过多,会给婴儿带来不良的后果。 营养专家认为,1岁到1岁半的婴儿,最好只吃蛋黄,而且每天不能超过1个;1岁半到2岁,可隔日吃1个蛋(包括蛋黄和蛋白);年龄稍大一些后,才可以每天吃2个蛋。
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孕期每天吃多少肉能保证营养充足又不会过量?
如果准妈妈肉类摄取不达标,就会导致体内缺乏蛋白质,严重的情况甚至可能导致流产;如果准妈妈吃得太多又会...
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