缺锌症状表现 [太阳]儿童 味觉障碍:厌食、偏食或异食; 皮肤疾患:易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合,青春期痤疮等; 生长发育不良:身材矮小、瘦弱; 免疫力下降,经常感冒、发烧;智力发育落后; [太阳]孕妇 妊娠反应加重:嗜酸,呕吐加重 宫内胎儿发育迟缓:导致早产儿、低体重儿 分娩合并症增多:产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高:脑部中枢神经系统畸形 [太阳]成年男性 男性不育:少精、弱精或精液不液化、男性前列腺炎、 肝脾肿大 [机智]补锌食物 锌是人体不可缺少的微量元素,补锌可以促进儿童身体及智力发育。专家进一步指出,年龄为12岁至13岁儿童补锌最有利于提高其智力,此时补锌等于补智。 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 此外,除了一些日常生活中我们常见的补锌食物外,如缺锌比较严重或想补锌更快速些,可以适当地服用一些补锌制剂效果会更好更全面些。
请注意!这五类宝宝容易缺锌
导致缺锌的原因多是膳食搭配不当、挑食导致锌摄入不足,或因患有疾病导致锌消耗过多。通常来说.
1909
宝宝有异食癖?原来是缺锌
有些妈妈会发现宝宝会时常去咬自己的指甲、衣物、玩具、头发、纸屑、墙灰、...其实这是宝宝缺锌后异食癖的.
2096
知道这些给宝宝正确补锌
哪些宝宝容易缺锌?1.6个月~2岁的宝宝。这个时间段,是宝宝身体快速成长期,需要大量的锌和营养元素.
2201
给宝宝安全补锌的6大原则
不缺不能补,查血未必准,食补比药补更重要,空腹补锌不仅难受,而且效果差……锌很重要,但却不可以乱补。...
2194
妈妈要重视宝宝的“锌”
锌是维持人体生命必需的微量元素之一,成人体内含锌量约...宝宝缺“锌”症状宝宝缺锌,会使含锌酶活力下降,.
2267
更多>>
更多>>