孕育养娃神器
主料:圆白菜300克, 调料:植物油30克,酱油10克,油皮5克,大葱3克 做法 1.将圆白菜洗净、沥干,切成2厘米宽的长条,再斜刀切成象眼块; 2.将炒锅放在旺火上,加入植物油; 3.放入葱花,稍煸即放入圆白菜翻炒,加酱油、盐再炒拌均匀即可出锅。 营养提示:卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。对孕妇在孕期口腔护理有一定的好处。
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