孕育养娃神器
食材:新鲜鹅蛋、番茄、生抽、盐、砂糖。 做法: 1、新鲜鹅蛋打入碗中,加少许生抽,搅打均匀。 2、番茄放入沸水五秒,取出去皮切块。 3、坐锅加油,倒入打散的鹅蛋液,中火炒散定型,盛出。 4、再次加油,煸香番茄块。 5、调入盐和砂糖,翻炒至番茄出汁。 6、倒入鹅蛋块,酱汁包裹住蛋块即可出锅装盘。 营养提示:鹅蛋不仅十分有营养,而且清脑益智,可以改善记忆力。
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