孕育养娃神器
食材:木瓜150g,纯牛奶500ml,糖15g 做法: 1、洗净木瓜去皮去籽; 2、取果肉约150g切成丁; 3、把纯牛奶和木瓜倒入搅拌机; 4、加入砂糖,砂糖可以按照个人喜欢增加减少; 5、继续搅拌至混匀,即可。 6、如果想喝冰的,可以加入冰块至搅拌机,至碎冰。 营养提示:木瓜的水分较高而热量很低,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸。有健胃消食、通乳丰胸、抗疫杀虫、抗癌等功效。孕妇可以偶尔食用,作为饭后甜点,所以自己在家里不妨试做一下吧。
广告
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>