餐后甜点，木瓜牛奶

食材：木瓜150g，纯牛奶500ml，糖15g 做法： 1、洗净木瓜去皮去籽； 2、取果肉约150g切成丁； 3、把纯牛奶和木瓜倒入搅拌机； 4、加入砂糖，砂糖可以按照个人喜欢增加减少； 5、继续搅拌至混匀，即可。 6、如果想喝冰的，可以加入冰块至搅拌机，至碎冰。 营养提示：木瓜的水分较高而热量很低，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸。有健胃消食、通乳丰胸、抗疫杀虫、抗癌等功效。孕妇可以偶尔食用，作为饭后甜点，所以自己在家里不妨试做一下吧。