孕育养娃神器
健康提示:芹菜含有一定量的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物质,具有清热、平肝、利水、健胃、降血压、降血脂的功效。而虾中含有丰富的钙,可以满足孕期对钙元素的需求。 主料:西芹,活虾 配料:油、盐 做法: 1、西芹洗净,切成均匀的小段,备用; 2、虾去头,踢去虾线,备用; 3、起锅放少量的油; 4、放入准备好的西芹和虾段大火翻炒; 5、待虾变色,加入少量的水; 6、继续翻炒1~2分钟,加入适量的盐即可出锅,美美的享用啦。
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