健康提示：橘子凉拌蔬菜中含有水果以及多种蔬菜，可以补充多种维生素，给胎儿提供全面的营养。
主料：橘子50克，圆白菜20克，绿豆芽20克，裙带菜(干)10克，
调料：香油3克，酱油1克
做法：
1.将橘子罐头的汤汁倒掉，沥干。
2.将高丽菜（圆白菜）切成细丝，豆芽菜（绿豆芽）去根须，裙带菜切碎
3.全部材料都用热水烫过，以滤网沥干水分。
4.将橘子、高丽菜、豆芽菜、裙带菜放入料理盆中
5.搅拌均匀，再以芝麻油和酱油调味。
小诀窍：
制作中选择橘子罐头。也可以淋上无油的调味酱，当然用新鲜的橘子也行，以橘子为主，看起来格调更高。
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