天然叶酸，芥蓝炒肉片

健康提示：芥蓝中富含VA、VC、VB、叶酸等多种维生素，且钙、铁、磷、钾等元素的含量也很突出，营养丰富。芥蓝口感略苦，这是因为芥蓝含有机碱成分，这种物质可以刺激味觉，增进食欲，促进肠道消化，非常适合孕期食用。 原料：芥蓝，葱，猪肉片 做法： 1、烧热锅，适量的油热，下葱，煸出香味； 2、将洗净的芥蓝切段，下入芥蓝煸炒； 3、用蚝油、料酒腌制肉片； 3、再下腌制过的肉片煸炒； 4、调入适量的调味料，淀粉水放进快速兜匀即可。