墨西哥卷饼，增强产前体力

健康提醒：鸡胸脯肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，能让妈妈获得全面的营养所需，让小宝宝健康发育。 食材：鸡胸肉半个、面粉250g、全麦粉250g、盐少许、淀粉少许、洋葱半个、水350-380g、糖5g、玉米油10g、酵母1g、奶酪片少许 做法： 1、面粉250g，全麦粉250g，水350~380g，盐3g，糖5g，玉米油10g，酵母1g揉成稍软的面团，饧30分钟。然后切成10份小剂子。 2、取一份按扁，擀成厚度不超过2mm的圆片，入电饼铛或者平底锅烙至起泡翻面烙一会即可。因为饼很薄，一般不超过20-30秒即可熟。 3、鸡胸肉片成薄片，均匀的撒盐，腌制一会，用淀粉抓匀。 4、锅里热少许油，把鸡肉片一片片的摆入锅内，两面都煎黄，盛出备用，锅里余油放入洋葱翻炒，加少许盐，倒入煎好的鸡肉片炒匀即可。 5、取一张饼，铺生菜，放入鸡肉片卷起即可。或者可以先铺生菜，加一片奶酪片，再加喜欢的任何配料都可。