孕育养娃神器
健康提示:金针菇的氨基酸的含量高于一般菇类,有益智、补肝、益肠胃、抗癌等功效,而番茄含有多种营养元素,非常适宜孕期食用,快来尝尝吧。 主料:番茄2个,金针菇100g 辅料:油适量,盐适量,香油5滴 做法: 1.番茄洗净,去皮切片; 2.金针菇切去头部; 3.洗净沥干水; 4.热油锅,倒入番茄翻炒片刻,加上少许清水; 5.煮至番茄出沙,调入盐; 6.倒入金针菇; 7.保持大火煮1分钟; 8.关火,调入香油拌匀即可装盆。
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