1、热敷迎香穴 宝宝感冒流鼻涕引起鼻塞时,佳蜜可以用毛巾或纱布蘸取热水,敷在孩子鼻子根处迎香穴处热敷,鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,鼻涕更容易流出来。 2、泡脚、多喝温开水 每晚用较热的水泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。也可用生姜煮熟给宝宝泡,水温最好控制在宝宝刚好可以伸脚泡,泡后能出汗。多喝温开水,有助于血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理。 3、提高室内温度,注意保暖 感冒时尽量不去人多的地方,保持家里温度适宜,等感冒好了再带宝宝出去,不要抗拒让孩子接收冷空气,但要注意保暖。适当呼吸冷空气有助于增强宝宝抵抗力。 4、每日早晚、餐后盐水漱口 淡盐水漱口,可以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 5、呼吸蒸汽 在感冒初期,可以试试用蒸汽“蒸鼻子”,对着热气做深呼吸,能感觉到感冒瞬间就好了似的,每天可以蒸3次,能在一定程度上缓解流鼻涕症状。
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