孕育养娃神器
宝宝身体生长发育需要多种营养素,因此,在食材选择上,除主食以外,应该鱼、禽、肉、蛋、奶、蔬菜水果合理搭配,以保证能为宝宝提供均衡营养。 同一类食物也可以经常变换着吃,比如主食可以是米饭、面条、馒头、包子,也可以是饺子、馄饨、发糕、花卷等。禽、肉、蔬菜、水果也是一样,要换着花样吃。此外,还要注意食物的色、香、味,以提高宝宝的食欲。
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