弹跳游戏:小青蛙跳荷叶
这个游戏能让宝宝练习单脚、双脚跳和近距离连续跳的各种方法。准备工作妈妈需要准备几个袋子做的荷叶,用小...
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孕期瑜伽:改善双脚冰冷,让孕妈的双脚暖起来
寒冷冬季,很多孕妈都会感觉到手脚冰冷,哪里都是凉凉的,非常难受,难以入睡。很多人会认为,怀孕后母体的...
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孕晚期运动,必须注意这3点
孕妈进入到孕晚期,身体有了更加显著的变化,双脚变得沉重,肩背部、腰部疼痛出现,同时由于肚子的增大,会...
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我很喜欢踢腿和蹬脚,经常向上弯曲着双脚。...
具体可参考以下技巧:●材质:应选择舒适的面料,触感棉柔、细致,不仅妻子穿在身上感觉舒服,也能避免损伤...
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