孕育养娃神器
将大蒜、洋葱切成碎末,青椒、番茄洗净,对半切成4瓣,去除内芯,将番茄肉切成小丁,香葱洗净,切碎。鸡蛋磕入碗中,搅打成鸡蛋液待用。烧热炒锅中的油,将鸡蛋液倒入锅中,待鸡蛋液凝固,再用锅铲不停搅炒,将鸡蛋炒成均匀的小碎片,盛出待用。炒锅中留底油烧热后放入洋葱碎和蒜碎爆出香味,将虾仁、青椒、番茄小丁和豌豆仁放入锅中翻炒约2分钟。米饭、盐、咖喱粉和辣椒粉放入锅中,将火力放最小,然后用锅铲不停翻炒,将米饭压碎成均匀的颗粒。最后把炒好的鸡蛋碎放入锅中,同其他材料翻炒至均匀,再撒入香葱碎便可出锅。
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孕40周饮食|吃些催产食物
本周是孕期最后一周了。如果准妈妈过了预产期还没有生,不妨吃一些催产食物,来促进...比如咖喱能刺激肠蠕动.
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