研究表明,经常在户外活动的儿童,身体结实,不怕风寒,一年四季很少生病。所以除了护理小知识,家长还需注意:无论上幼儿园还是在家里,都要多孩子进行适当地锻炼。 ✿ 在幼儿园 为了让小朋友们通过运动来增强体质,在幼儿园,老师经常会根据不同幼儿的年龄,有计划、有目的地组织幼儿参加生动有趣、形式多样的体育活动,例如组织小班幼儿骑自行车、传球等游戏;组织中班幼儿进行“钻圈”、“跨越障碍物”等游戏;组织大班幼儿“攀岩”、“袋鼠跳”等游戏。家长要多鼓励孩子参与这些户外运动游戏,千万不要因为怕加重病情,就不让孩子参加。 undefined undefined undefined ✿ 在家里 回到家中,家长也可以带孩子适当运动锻炼,比如利用晚饭后的时间,带孩子到室外散步,也可以利用周末,带孩子去植物园、动物园呼吸新鲜空气。当然,最方便的就是在家里和孩子一起做运动类的亲子游戏啦。 下面这个小游戏,不受天气和场地的限制,只需用一个软软的垫子就能带着孩子运动起来,相信通过适量的体育锻炼,一定可以提高孩子的免疫力。
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