健脾和胃需“一按一捏一补菌”

健脾和胃需“一按一捏一补菌” 一按：按揉百会穴。通过拇指的螺纹面按揉孩子的百会穴100~300次，能够强健孩子脾胃。 一捏：捏脊。孩子脾胃不好，妈妈可以采取捏脊的手法，自上而下，向前推行每捏三次提一次，每次15分钟左右。 一补菌：指聚糖多杆菌。聚糖多杆菌不仅适合孩子的肠胃，还能在孩子肠胃中转化成双歧杆菌和乳酸菌等有益菌，促进消化酶的分泌，促进肠胃的蠕动，促进食物的消化分解吸收。 健脾和胃需日常多护理 一少：少零食、冷饮。尤其是油炸类的零食，以及冷饮，这些食物会加重肠胃的负担，消耗掉大量的消化酶，还不易分解，易在肠胃中堆积，时间一久就会受到胃酸的影响，让孩子出现肠胃问题。 一多：多喝水。水是生命之源，孩子多喝水可以让肠胃内有水分的滋养，能够促进孩子的消化，减少孩子产生便秘等情况。