新如果听到对母乳这样的“建议”，千万别上当

在母乳喂养的过程中，相信你多多少少听过家里的长辈说过这样的话： “初乳颜色看着不对劲儿啊，你别喂了，倒了吧。” “这么清的奶水不适合喂孩子，直接给他喝奶粉吧。” “你都感冒了，可千万不能给孩子喂奶，不然病毒会被宝宝吃进去的！” …… 这在一定程度上表现出了老人对母乳的误解，而这些误解，其实大多是由于老一辈人对于母乳喂养的知识了解不够深入造成的。 所以，在今天的节目中，我就想特别来为家里的长辈们，解说一下，这些有关母乳认知的误区，希望能够借这个机会，帮助妈妈们减少母乳喂养的阻力。 误区1：初乳很脏，要扔掉。 因为初乳的颜色不是奶白色，而是偏黄甚至有点橙黄色，所以看起来很脏。因此，许多老人便会建议挤出来扔掉，直到母乳变成奶白色才能给宝宝吃。 直观上看起来，初乳的颜色确实不好看，和我们通常认知中乳汁的颜色相差太远。 但事实上，初乳非常宝贵。它们之所以呈黄色或橙黄色，是因为初乳中含有极高浓度的蛋白质、丰富的抗体，以及其他大量的营养物质，比如低聚糖、纤维素等，有研究表明，与成熟乳相比，初乳中丰富的营养素更能够满足新生宝宝的营养需求，也能给宝宝提供充足的抗体，降低宝宝发生感染或过敏的几率。 说了这么多就是想告诉大家，初乳，是妈妈给宝宝最珍贵的礼物，而对待初乳的正确态度，应该是在妈妈产后30分钟内就开始母乳喂养，目的就是为了实现宝宝出生后的第一口奶是母乳，而且最好是初乳。 误区2：宝宝黄疸、大便稀，都是母乳惹的祸。 当宝宝出现黄疸的情况时，很多老人想到的第一个解决办法，往往是停母乳。其实，在我们以往有关黄疸和腹泻的节目中，对这两个问题的成因已经做过详细的说明，这里我们再简单回顾一部分内容。 新生儿黄疸是因为宝宝体内的胆红素增高，也就是胆红素代谢异常导致的。在宝宝出生前，胎盘会将人体产生的胆红素正常代谢出去；宝宝出生后，这项工作由肝脏接手。但宝宝刚出生时，肝脏功能还没有发育成熟，无法将足够的胆红素排出去，于是存留在宝宝体内的过多胆红素就导致宝宝出现了新生儿黄疸。 由此可以看出，母乳在宝宝黄疸发生的问题上，并没有起到不良的作用，相反的，尽可能多的母乳喂养，在增加宝宝排便次数的同时，也能促进更多的胆红素排出体外，帮助宝宝黄疸消退。 误区3：奶太清，没营养，要加配方粉。 这种情况主要发生在宝宝6个月后，这时候母乳已经从最初黄色、粘稠的初乳慢慢过渡为颜色较浅、也比较稀的成熟乳，但这并不意味着这个阶段的乳汁没有营养。 要知道，整个母乳喂养的过程，根据乳汁泌出的时间不同，我们人为将其分为4个阶段：初乳、过渡乳、成熟乳和晚期乳。 虽然越往后，乳汁的颜色会越来越浅，粘稠度也会越来越稀，但实际上，不同阶段乳汁中所含的营养成分并没有太大区别，只是不同营养素的比例有所差别，具体表现为：成熟乳和晚期乳中脂肪和乳糖的含量进一步增加，蛋白质的比例相对降低，但这时的乳汁依然可以在一定程度上满足宝宝成长发育所需的营养。 因此，千万不能简单地以母乳颜色的深浅及稀稠度作为判断母乳是否有营养的标准。 误区4：妈妈感冒了，要停母乳。 我估计，大家之所以有这样的想法，主要有两方面的顾虑：一是担心妈妈把感冒传染给宝宝；二是如果妈妈吃了药，药物可能会通过乳汁给宝宝带来不良的影响。 可是，就第一点，大家要明白，感冒病毒主要是通过呼吸道传播，并不会通过乳汁传递给宝宝。不过，虽然没必要停母乳，但是在喂母乳的过程中，我们确实建议妈妈先戴上口罩再喂奶，并且注意不要在此期间亲吻宝宝，以免将病毒通过呼吸道传给宝宝。 关于哺乳期用药，妈妈们可能和你一样紧张，其实这完全没有必要。因为就目前来说，每种药物都有“哺乳危险等级”，总共分为五级——L1、L2、L3、L4、L5。 其中，L1和L2类的药物是不影响母乳喂养的，也就是说，如果妈妈在哺乳期服用了L1或L2级别的药物，是可以继续母乳喂养的，但如果服用了L3及以上级别的药物，则需要在停药后24小时，把乳汁吸空，等再有乳汁时再哺喂宝宝。 误区5：母乳这么好，无论如何也要坚持。 与轻易添加配方粉的家长相比，还有一少部分妈妈会走向另外一个极端，那就是在了解了母乳的好处之后，即便自己的母乳已经无法满足宝宝的营养所需，却仍旧执着地坚持母乳喂养，简直可以说是一种执念。 而这种坚持所造成的后果，就是宝宝会在一段时间内，出现体重增长缓慢，甚至没有增长的状况，严重影响了他的正常的生长发育。 其实，坚持母乳喂养的终极意义，就是为了保证宝宝的健康成长，可如果在不考虑现实情况的基础上，盲目坚持，反而会给宝宝的生长发育造成不良影响，这就得不偿失了。 因此，当确定发现妈妈的母乳已经不足，而宝宝近段时间体重增长十分缓慢时，就要考虑给宝宝添加配方粉，帮助他追赶生长。而一旦决定给宝宝添加配方粉，妈妈也大可不必给自己特别重的心理负担，觉得母乳不足就是亏欠了宝宝。 虽然，我们说母乳确实有着配方粉无法替代的优势，但既然已经确定需要添加配方粉，那么妈妈也要学会及时调整心态，坦然接受。要知道，妈妈的心情，对于宝宝的健康成长也十分重要。 另外，大家要知道，随着科技的发展，很多配方粉中的营养元素也都在尽可能地靠近母乳，比如配方粉中的A2 β-酪蛋白等等，就是努力模仿母乳成分的结果，相比之前的工艺，这些成分更容易被吸收。 可能有人听着这A2 β-酪蛋白觉得熟悉又陌生，其实简单来说，牛乳的β-酪蛋白分为A1和A2型β-酪蛋白。 很多人喝牛乳不耐受，也许是因为其A1型β-酪蛋白消化水解后产生了一种可减慢肠道蠕动、造成腹痛、肠胃炎症等不适症状的物质；而A2型β-酪蛋白则不产生这种物质 。另外，A2型β-酪蛋白和母乳β-酪蛋白的一级结构相似，再加上母乳β-酪蛋白分子结构独特，不易引起肠胃不适。所以A2型β-酪蛋白更亲和宝宝的肠胃。 因此，在喂养得当的情况下，配方粉也基本上能满足宝宝生长发育的所需，不会导致宝宝出现营养不良的问题。最后需要提醒的是，如果宝宝有过敏家族史而且不满6个月，最好从部分水解蛋白配方粉开始添加，也可以叫适度水解配方粉的宝宝开始添加，以预防牛奶蛋白过敏的情况；6个月以上，无过敏家族史的宝宝，可以考虑尝试添加普通配方粉。 【今日小结】 1.初乳，是妈妈给宝宝最珍贵的礼物，最好在宝宝出生后30分钟就要开始母乳喂养，帮助宝宝第一时间建立良好的肠道菌群。 2. 新生儿黄疸是胆红素代谢异常所致，而尽可能多的母乳喂养，能够促进黄疸尽快消退。 3. 不同阶段的母乳所含的营养成分并没有太大区别，家长不能简单地以母乳的颜色和稀稠度作为判断母乳是否有营养的标准。 4. 感冒病毒不会通过乳汁传染给宝宝，但能通过呼吸道传播，因此，在坚持母乳喂养的同时，要注意先戴口罩再喂奶，同时避免在此期间亲吻宝宝。 5. 如果妈妈确实母乳不足，而宝宝的体重增长也出现放缓或不增长态势，要及时给宝宝添加配方粉，追赶生长。6个月内，建议添加部分，也可以成为湿度水解配方粉。