宝妈贫血怎么办

贫血要多吃补铁的食物，如猪肝、红枣、海参、鱼虾、红豆、猪血、芹菜、枸杞等，荤素搭配会更好一些，补充的营养也会比较充足，除了食物外，还应适当补充铁之缘片等铁剂，这是专门改善贫血的铁剂，和食物一起补，相信两个月左右就能补足了。祝宝妈健康。 展开阅读全文

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