最近几天一直木有胃口,老是容易肚子胀,主要是还天天待在家里不能出门,婆婆就买了些桃子,里子放家里,没怀孕之前就比较喜欢吃这些,最近没胃口老是喜欢吃酸的,就容易多吃李子桃子之类的,连中午的菜也都是自己凉拌,总之放很多醋,家里人老远都能闻到醋味,不知道怎样改善饮食了,很容易肚子就胀气了,有没有宝妈有类似的情况⋯⋯⋯
孕妇不能吃
桃子香甜且味道好,适合因早孕反应而导致的食欲不振的朋友。桃子水分含量高、热量低,没有特别突出的成分。不过桃子升血糖速度慢,对血糖异常的朋友也比较友好。 《中国居民膳食指南(2022)》建议:孕期每天可吃200-350g新鲜水果,约1-2个中等大小的桃子,也可以与其它水果换着吃。
有句老话是,李子吃了送命,杨梅来就命,我小时候吃了很多李子,后来发高烧,听妈说当时都翻白眼,口吐白沫了,送到抢救室才救回来的,后来就一直不敢吃了,当时跟我一起吃的那个小孩也住院了,而且现在的水果很多打了激素或者是农药,不带皮的都不敢吃了,尤其是杨梅,听说打了很多药,前段时候,温州降到五块一斤都没人要呢
更多>>
更多>>