孕育养娃神器
十一周了,最近早上醒了肚子都会鼓好大一块在那,摸着硬硬的,有时候他还往上顶,那一阵肚皮很明显能感觉,是宝宝吗?你们都有这种感觉不
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感觉不到
不要沉啊……
产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
很多宝妈在生完孩子后,总是会明显感觉到腰痛,有臀部紧张僵硬的感觉,甚至翻身、起身都会疼痛,极度影响...
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