孕育养娃神器
孕妇可以吃西瓜嘛
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孕妇不能吃
西瓜的热量较低,糖分也不算高,但主要是单糖,入血快,升高血糖速度快,对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天新鲜水果的摄入量为200-350g,相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈,建议每天200g即可(约1-2小块),分多次食用。 需要注意的是,不要吃冷藏过的西瓜,以免感染李斯特菌,增加流产风险。对于尿频的准妈妈,不建议晚上吃西瓜,以免增加夜间起夜的次数。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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可以吃,我经常吃,但是每次都是一块。
少吃西瓜 西瓜是大寒的东西 孕妇不建议吃的
我吃了一次吐了就没吃过了
我也吃了
偶尔弄一丢丢吃,医生说现在西瓜都是打过东西的,建议我别吃,对孩子没什么好处,所以我吃的很很很少的,我还自私的不给老公买,因为我很想吃西瓜,他买回来,我就忍不住偷吃
夏天就是西瓜桃子葡萄啊,西瓜多好
凉性水果,少吃
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