孕育养娃神器
孕期反应开始减轻了,刷牙也不需要太多的毅力了,对于孕期呕吐恶心,我现在总结的经验是:每餐一定少吃,吃点自己爱吃的,比如面包甜点,水果,孕期容易饿,必然要加餐呢。吃完别躺床上,尽量出去走。如果实在不舒服,就先躺着,我走的时候,喝进去的水会自己从胃里返出来,就吐掉,这样胃就好多了。最近待在家里,看见床就想躺,开始嗜睡了。 希望孕期反应早点结束,因为月底就要去上班了
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