孕育养娃神器
从三个月开始,我的后腰就跟抽筋似的疼,厉害了连大腿都嗔着疼,白天好的多,晚上只要一躺床上就疼,怀大宝那会也这样,二胎了现在又是这样,吃钙片也不管用,宝妈们有没有可以改善的方法
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我也是晚疼的睡不着
我也疼,有时右侧,有时脊柱下面~
尾椎两边吗?
我是腰两边疼
是呀,我也这样
一样一样的,有时都扯着肚子疼,都分不清到底是腰疼还是肚子疼,
嗯,谢谢
试试热敷,让肌肉放松,不要太热的,然后在让老公帮忙按摩。我就是这么做的,能好很多,还有就是垫腰,让腰部放松,不能再睡硬的床,必须软点,这是我咨询过物理治疗师,他给我的建议。
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